Типовое меню — 10-дневный цикл
Завтрак
| Блюдо |
Выход, г |
Цена, ₽ |
Ккал |
Белки |
Жиры |
Углев. |
| гор.блюдо |
| КАША ЖИДКАЯ МОЛОЧНАЯ РИСОВАЯ С МАСЛОМ СЛИВОЧНЫМ |
130,0 |
|
115,3 |
1,8 |
4,7 |
16,4 |
| гор.напиток |
| ЧАЙ С МОЛОКОМ |
180,0 |
|
53,3 |
1,5 |
0,9 |
9,8 |
| хлеб |
| БАТОН ОБОГАЩЕННЫЙ |
20,0 |
|
53,3 |
1,5 |
0,5 |
10,6 |
| гор.блюдо |
| ПУДИНГ ИЗ ТВОРОГА С МОЛОКОМ СГУЩЕННЫМ |
85,0 |
|
224,9 |
11,3 |
9,3 |
24,1 |
| кисломол. |
| ЙОГУРТ ПИТЬЕВОЙ М.Д.Ж. 2,5% |
150,0 |
113,93 |
81,0 |
4,2 |
3,8 |
16,5 |
Второй завтрак
| Блюдо |
Выход, г |
Цена, ₽ |
Ккал |
Белки |
Жиры |
Углев. |
| фрукты |
|
|
|
|
|
|
|
Обед
| Блюдо |
Выход, г |
Цена, ₽ |
Ккал |
Белки |
Жиры |
Углев. |
| закуска |
| САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ И РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ |
60,0 |
|
57,4 |
0,8 |
3,8 |
4,7 |
| 1 блюдо |
| ЩИ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ (С МЯСОМ И СМЕТАНОЙ) |
200,0 |
|
85,0 |
2,4 |
6,1 |
5,1 |
| 2 блюдо |
| РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ С КАРТОФЕЛЕМ |
240,0 |
|
281,5 |
16,1 |
11,5 |
28,4 |
| гарнир |
|
|
|
|
|
|
|
| напиток |
| КИСЕЛЬ ИЗ КУРАГИ |
180,0 |
|
94,3 |
1,0 |
0,1 |
22,5 |
| хлеб бел. |
| БАТОН ОБОГАЩЕННЫЙ |
40,0 |
|
106,5 |
3,0 |
1,1 |
21,2 |
| хлеб черн. |
| ХЛЕБ РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ ОБОГАЩЕННЫЙ |
40,0 |
|
88,4 |
2,6 |
0,4 |
18,5 |
| фрукты |
| ФРУКТЫ СВЕЖИЕ (ЯБЛОКИ) |
100,0 |
170,94 |
47,0 |
0,4 |
0,4 |
9,8 |