Типовое меню — 10-дневный цикл
Завтрак
| Блюдо |
Выход, г |
Цена, ₽ |
Ккал |
Белки |
Жиры |
Углев. |
| гор.блюдо |
| КАША ЖИДКАЯ МОЛОЧНАЯ РИСОВАЯ С МАСЛОМ СЛИВОЧНЫМ |
130,0 |
|
115,3 |
1,8 |
4,7 |
16,4 |
| гор.напиток |
| ЧАЙ С МОЛОКОМ |
180,0 |
|
55,8 |
1,7 |
0,9 |
10,2 |
| хлеб |
| БАТОН ОБОГАЩЕННЫЙ |
40,0 |
|
106,5 |
3,0 |
1,1 |
21,2 |
| гор.блюдо |
| ПУДИНГ ИЗ ТВОРОГА |
100,0 |
|
266,3 |
13,1 |
10,8 |
29,1 |
| кисломол. |
| ЙОГУРТ ПИТЬЕВОЙ М.Д.Ж. 2,5% |
180,0 |
133,93 |
97,2 |
5,0 |
4,5 |
19,8 |
Второй завтрак
| Блюдо |
Выход, г |
Цена, ₽ |
Ккал |
Белки |
Жиры |
Углев. |
| фрукты |
|
|
|
|
|
|
|
Обед
| Блюдо |
Выход, г |
Цена, ₽ |
Ккал |
Белки |
Жиры |
Углев. |
| закуска |
| САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ И РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ |
100,0 |
|
95,6 |
1,4 |
6,4 |
7,9 |
| 1 блюдо |
| ЩИ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ (С МЯСОМ И СМЕТАНОЙ) |
250,0 |
|
98,2 |
2,7 |
6,9 |
6,5 |
| 2 блюдо |
| РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ С КАРТОФЕЛЕМ |
280,0 |
|
328,5 |
18,8 |
13,4 |
33,2 |
| гарнир |
|
|
|
|
|
|
|
| напиток |
| КИСЕЛЬ ИЗ КУРАГИ |
200,0 |
|
104,8 |
1,1 |
0,1 |
25,0 |
| хлеб бел. |
| БАТОН ОБОГАЩЕННЫЙ |
40,0 |
|
106,5 |
3,0 |
1,1 |
21,2 |
| хлеб черн. |
| ХЛЕБ РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ ОБОГАЩЕННЫЙ |
60,0 |
|
132,7 |
3,9 |
0,7 |
27,8 |
| фрукты |
| ФРУКТЫ СВЕЖИЕ (ЯБЛОКИ) |
100,0 |
200,79 |
47,0 |
0,4 |
0,4 |
9,8 |