Типовое меню — 10-дневный цикл
Завтрак
| Блюдо |
Выход, г |
Цена, ₽ |
Ккал |
Белки |
Жиры |
Углев. |
| гор.блюдо |
| КАША ЖИДКАЯ МОЛОЧНАЯ ПШЕНИЧНАЯ С МАСЛОМ СЛИВОЧНЫМ |
130,0 |
|
127,0 |
2,7 |
4,9 |
17,4 |
| гор.напиток |
| КОФЕЙНЫЙ НАПИТОК С МОЛОКОМ |
180,0 |
|
76,5 |
1,9 |
1,7 |
13,4 |
| хлеб |
| БАТОН ОБОГАЩЕННЫЙ |
20,0 |
|
53,3 |
1,5 |
0,5 |
10,6 |
| гор.блюдо |
| ОМЛЕТ НАТУРАЛЬНЫЙ |
70,0 |
|
78,1 |
5,5 |
4,9 |
1,3 |
| хол.блюдо |
| БУТЕРБРОД С СЫРОМ |
30,0 |
|
89,1 |
3,8 |
3,5 |
10,6 |
| кисломол. |
| ЙОГУРТ ПИТЬЕВОЙ М.Д.Ж. 2,5% |
150,0 |
113,93 |
81,0 |
4,2 |
3,8 |
16,5 |
Второй завтрак
| Блюдо |
Выход, г |
Цена, ₽ |
Ккал |
Белки |
Жиры |
Углев. |
| фрукты |
|
|
|
|
|
|
|
Обед
| Блюдо |
Выход, г |
Цена, ₽ |
Ккал |
Белки |
Жиры |
Углев. |
| закуска |
| САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С СУХОФРУКТАМИ |
60,0 |
|
69,3 |
0,9 |
3,7 |
8,1 |
| 1 блюдо |
| РАССОЛЬНИК (СО СМЕТАНОЙ) |
200,0 |
|
82,5 |
1,0 |
4,1 |
10,4 |
| 2 блюдо |
| РАГУ ИЗ ПТИЦЫ |
240,0 |
|
247,9 |
18,0 |
13,2 |
14,3 |
| гарнир |
|
|
|
|
|
|
|
| напиток |
| КИСЕЛЬ ИЗ ЯБЛОК |
180,0 |
|
62,6 |
0,1 |
0,1 |
15,3 |
| хлеб бел. |
| БАТОН ОБОГАЩЕННЫЙ |
20,0 |
|
53,3 |
1,5 |
0,5 |
10,6 |
| хлеб черн. |
| ХЛЕБ РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ ОБОГАЩЕННЫЙ |
40,0 |
|
88,4 |
2,6 |
0,4 |
18,5 |
| булочное |
| ВАТРУШКА С ТВОРОГОМ |
60,0 |
170,94 |
161,3 |
5,5 |
4,6 |
24,6 |