Типовое меню — 10-дневный цикл
Завтрак
| Блюдо |
Выход, г |
Цена, ₽ |
Ккал |
Белки |
Жиры |
Углев. |
| гор.блюдо |
| КАША ЖИДКАЯ МОЛОЧНАЯ РИСОВАЯ С МАСЛОМ СЛИВОЧНЫМ |
130,0 |
|
115,3 |
1,8 |
4,7 |
16,4 |
| гор.напиток |
| КОФЕЙНЫЙ НАПИТОК С МОЛОКОМ |
180,0 |
|
76,5 |
1,9 |
1,7 |
13,4 |
| хлеб |
| БАТОН ОБОГАЩЕННЫЙ |
20,0 |
|
53,3 |
1,5 |
0,5 |
10,6 |
| гор.блюдо |
| ОМЛЕТ НАТУРАЛЬНЫЙ |
70,0 |
|
78,1 |
5,5 |
4,9 |
1,3 |
| хол.блюдо |
| БУТЕРБРОД С СЫРОМ |
35,0 |
|
107,0 |
5,0 |
5,0 |
10,6 |
| фрукты |
| ФРУКТЫ СВЕЖИЕ (ГРУШИ) |
100,0 |
113,93 |
47,0 |
0,4 |
0,3 |
10,3 |
Второй завтрак
| Блюдо |
Выход, г |
Цена, ₽ |
Ккал |
Белки |
Жиры |
Углев. |
| фрукты |
|
|
|
|
|
|
|
Обед
| Блюдо |
Выход, г |
Цена, ₽ |
Ккал |
Белки |
Жиры |
Углев. |
| закуска |
| САЛАТ ИЗ МОРКОВИ И ЯБЛОК |
60,0 |
|
48,1 |
0,5 |
3,0 |
4,7 |
| 1 блюдо |
| СУП С РЫБНЫМИ КОНСЕРВАМИ |
200,0 |
|
97,8 |
4,5 |
2,6 |
14,2 |
| 2 блюдо |
| КОТЛЕТЫ, БИТОЧКИ (ОСОБЫЕ) (КОТЛЕТЫ) |
90,0 |
|
192,8 |
10,6 |
11,1 |
12,7 |
| гарнир |
| МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ ОТВАРНЫЕ |
150,0 |
|
158,3 |
3,1 |
4,5 |
28,6 |
| напиток |
| СОК ФРУКТОВЫЙ (АБРИКОСОВЫЙ) |
200,0 |
|
110,0 |
1,0 |
0,0 |
25,4 |
| хлеб бел. |
| БАТОН ОБОГАЩЕННЫЙ |
20,0 |
|
53,3 |
1,5 |
0,5 |
10,6 |
| хлеб черн. |
| ХЛЕБ РЖАНО-ПШЕНИЧНЫЙ ОБОГАЩЕННЫЙ |
40,0 |
170,94 |
88,4 |
2,6 |
0,4 |
18,5 |